4天减重7斤减掉的是脂肪还是水分呀?
减掉的全是水分,真正的减重,是要营养均衡,合理膳食,适当的运动,才能调集身体的脂肪,健康瘦身
减肥一周(或者一个月)瘦几斤正常?
一周1-2斤,是比较科学的速度,是不容易反弹的减肥速度
原文标题:4天减重7斤减掉的是脂肪还是水分呀
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减掉的全是水分,真正的减重,是要营养均衡,合理膳食,适当的运动,才能调集身体的脂肪,健康瘦身
一周1-2斤,是比较科学的速度,是不容易反弹的减肥速度
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