全程马拉松3小时配速应该是多少？
全马三小时的配速是4分15秒，加油！这已经是相当快的速度了！
全马3小时15分是什么水平？
全马冠军记录2小时1分39秒，匀速是马拉松之魂！3小时15分的配速大致是04:37，等级标准有对应表格，也分年龄段。
跑步多久才可以完成马拉松？
50公里
原文标题：全程马拉松3小时配速应该是多少
原文来源："本站所有文章均来自于网络，如有侵犯到您的权益，请联系我们，即刻删除！"
全马三小时的配速是4分15秒，加油！这已经是相当快的速度了！
全马冠军记录2小时1分39秒，匀速是马拉松之魂！3小时15分的配速大致是04:37，等级标准有对应表格，也分年龄段。
50公里
原文标题：全程马拉松3小时配速应该是多少
原文来源："本站所有文章均来自于网络，如有侵犯到您的权益，请联系我们，即刻删除！"