经常打嗝，消化不良怎么办？

打嗝在生活中很常见，但如果在人前一直打嗝确实也很尴尬，我想很多人都有这种经历。

如果只是在吃饱喝足后的打饱嗝，影响并不是很大，因为这种嗝其实就是一种气，比如我们一口气喝完一瓶可乐，短时间之内就会打嗝，这是因为我们在进食时，无意中吞入了大量的气体，这些气是不允许进行肠道的，所以就会原路返回，这种打嗝只要注意些，不仅不难受，反而很痛快。

大家讨厌的是连续性的打嗝，这种打嗝没有明显诱因，很可能在你说话时，突然出现，然后隔一会就出现一次，这种打嗝与气的关系不大，主要是因为身体内部的膈肌受到了刺激，出现自然性的肌肉放射，导致打嗝不停。 如何缓解打嗝，甚至让其迅速停下来？

我给大家一个我用了很多年的办法，这个办法从来都没让我失望过，那就是“喝水”，有很多朋友可能也知道，我就详细说一说其中的注意事项。

就像我上述所说，这个办法并不是我发明的，很多人都知道“温水分七口咽下”，但从自身经历来看，这其中的关键点不在于温水，也不在于七口，而在于持续： 当患者打嗝后，应大口含入一口水（温水最好，可以从内部温暖膈肌，但如果没有条件什么水都行），不用特别查几口，一点一点的喝下去，过程中需要注意持续不断小口小口的咽入，同时集中注意力在咽喉处，这口水喝完，打嗝也就会停下来的。

但并不是所有打嗝都是无害的，部分患者需要及时前往医院！ 虽然绝大多数打嗝都是无害的，可以自行缓解恢复，但有些患者可能持续24小时以上的打嗝，这时候就不能继续等待了，应该及时前往地方正规医院进行检查，找出具体病因，比如食管返流、甲状腺疾病等，随后在进行治疗。