重度抑郁，一个人如何自救养活自己

重度抑郁，一个人如何自救养活自己？

• 你好，谢谢你的邀请，如果确诊了是重度抑郁，个人已经摆脱不出来了，必须要通过药物干预，不然的话后果不堪设想，如果确诊的重度抑郁，已经丧失了生活的能力。不要设想通过自己的力量来摆脱。随着社会节奏发展的加快，患抑郁症的人也很多。首先自己的心理上不要有什么顾虑。有了病就要找医生。现在这方面的药物也很多。第一步先通过药物遏制住。然后再通过参加一些社会活动。听音乐。快步走。循序渐进的适应社会。再加上自己的思想意志。共同努力。病情会有好转的。最后祝你早日康复。

有人说喝酒能够缓解抑郁，是不是真的可以？

借酒浇愁愁更愁。唯有损坏自己的身心的健康而别无它用。

遇到一个酗酒的丈夫怎么办，由于男方长期酗酒，真的抑郁了，该怎么办？

你和我的一个朋友的境遇好像！我可以告诉你结果，最后他们分手了，过去半年了，直到现在都没有和好，彻底分了。

男人酗酒一般是有原因的，大部分是借酒消愁，还有单纯爱好喝酒的，但是一直喝最终都会导致染上酒精依赖症，很难戒掉。

如果你们在一起，非常相爱，你一定要好好劝他，鼓励他，引导他走出阴影，让她知道你很无助，很辛苦，如果他是个男人，有责任心，有家，有你，有孩子，那么他一定会为了心爱的你振作起来，心疼你的辛苦，强逼着自己也会把酒戒掉。

那么以后你们的日子会步上正轨，感情会进一步加深。

但如果你们彼此没有太多感情，你依然要劝他戒酒，但是如果屡劝不听，那我认为就没有在一起的必要了。

只能说他不珍惜你，不心疼你，只知道贪图酒精麻痹的快感，沉浸在酒精的世界里体会虚无得快乐。

你的辛苦和委屈他心中还不如一瓶酒，这样的男人留着何用？我的观点只有一个字：分！