西兰花炒牛肉你觉得好吃吗

西兰花炒牛肉

西兰花炒牛肉你觉得好吃吗?怎么做?

俺就喜欢吃,味道杠杠滴,牛肉,西兰花,营养高。

1:新鲜西兰花洗干净切块备用,新鲜牛肉顺文路切片备用,新鲜红椒增加色泽切片备用,蒜片备用。

2:牛肉先腌制十五分钟,料酒,盐,蚝油,生粉,色拉油一起搅拌均匀腌制备用。

4:西兰花先焯水两分钟捞出来用冷水冷切备用。

5:准备一个碗欠,碗里适量水,适量生粉备用

6:热锅烧油爆蒜片下入牛肉片小火翻炒五成熟,接着放西兰花,翻炒几下,调味,盐,蚝油,白糖,酱油,大火翻炒,接着放红椒片增色,加入碗欠,大火翻炒,同时加入色拉油更加油亮即可出锅。

西兰花炒牛肉的家常做法?

材料 牛里脊肉100克  西兰花150克  胡萝卜10克  生姜1小块  淀粉适量  食用油30克  香油1小匙  蚝油3小匙  胡椒粉少许  精盐1小匙  白糖1小匙  味精0.5小匙 做法1.牛肉洗净切成薄片,西兰花洗净切成小颗,胡萝卜洗净去皮切片,生姜洗净切片; 2.往牛肉里加盐、味精、水淀粉,腌5 分钟,烧热油锅,把牛肉片炒至八成熟时盛出; 3.往锅里倒油,烧热,放入姜、胡萝卜、西兰花,调入盐、味精、白糖、蚝油炒至断生时,加入牛肉,撒上胡椒粉,用大火爆炒出香味,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。

注意 鲜嫩香浓,色泽清新。牛肉炒断生后食用,肉质最嫩、味道最醇。材料 牛肉,西兰花,玉米粒,米饭,芝士,盐,糖,胡椒粉,生粉,辣椒粉,老抽 做法1.- 准备工作:牛肉切薄片用冷水泡走血水,然后放生粉,盐,胡椒粉,少许老抽腌一腌。。。西兰花切小块(也不要太小,要看得出一朵朵) 2.- 热锅倒油,放牛肉片进去炒至8成熟,放玉米粒和西兰花进去炒,放少许盐,然后放饭进去炒,放适量糖,盐,辣椒粉(如果你喜欢吃辣),生抽 3.- 这时炒饭就做好了,直接吃也行,想做芝士焗饭的话就铺层芝士上去,烤箱预热。。。(之前一直用来做焗饭的玻璃碗炸掉了,可怜的我只能用盘子去焗T_T) 4.- 400F,烤15分钟左右就差不多了。。(话说我最期待的居然是烤得干干的样子的西兰花

西兰花炒牛肉丝的做法?

汤锅中倒入清水大火加热至沸腾后,放入西兰花焯烫20秒钟,捞出后沥干备用,不需过冷水。 锅中倒入油大火加热,待油7成热时,放入切好的蒜片,爆出香味后,放入牛肉煸炒至变色,放入焯好的西兰花,盐,翻炒均匀后,加一点点水,约10秒钟后,淋入水淀粉勾芡,出锅前淋入几滴香油即可。

西兰花炒牛肉的做法?

食材 主料牛肉250g 辅料油适量盐适量西兰花400g蕃薯粉适量酱油适量胡椒粉适量 步骤 牛肉炒西兰花的做法步骤11.贵啊。 这么一小块牛肉。 牛肉炒西兰花的做法步骤22.把肉切好。 放点蕃薯粉,放点酱油。 提前腌至半个钟。 牛肉炒西兰花的做法步骤33.西兰花,切小块。 牛肉炒西兰花的做法步骤44.起锅热水。 把西兰花倒进去。 过趟热水。 牛肉炒西兰花的做法步骤55.起油锅。 把过了水的西兰花倒进去。 大火。翻炒。 牛肉炒西兰花的做法步骤66.放点盐。 炒好以后,把西兰花放盘里。 牛肉炒西兰花的做法步骤77.再起油锅。 把牛肉倒进去。 大火。炒。 牛肉炒西兰花的做法步骤88.盖上锅盖,三十秒。 牛肉炒西兰花的做法步骤99.把炒好的西兰花倒进去。 大火。翻炒 牛肉炒西兰花的做法步骤1010.洒点胡椒粉。 准备起锅了。 牛肉炒西兰花的做法步骤1111.很下饭。 就是这盘菜,太贵吃了。

炒牛肉西兰花怎么做?

食材用料牛霖肉400克西兰花1大朵相克食物胡萝卜1根相克食物料酒1/2汤匙生抽2汤匙盐1茶匙淀粉2汤匙五香粉1/2茶匙西兰花炒牛肉的做法1.牛肉切成薄片,并用清水冲洗几遍,去掉血水2.牛肉片用料酒、1汤匙生抽、1/2茶匙盐、五香粉和淀粉拌匀腌制30分钟3.西兰花掰成小朵,胡萝卜去皮后切成菱形片备用4.锅中放清水,大火烧开,将西兰花和胡萝卜片分别焯烫2分钟后捞出5.另起锅,锅中放少量油,冷油时放入牛肉片,用筷子来回翻炒6.牛肉片刚变色时放入焯烫好的西兰花和胡萝卜片,调入1汤匙生抽和1/2茶匙盐,快速翻炒均匀即可出锅

怎样做西兰花炒牛肉?

原料:牛腱肉、西兰花配料:大蒜、生姜、盐、味精、糖、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、淀粉、小苏打 1、将牛肉洗净,切成小片;2、在牛肉中加入适量的小苏打、盐、味精、糖、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、淀粉、精制油,搅拌均匀后放入冰箱,盖好保鲜膜腌30分钟以上;3、盐、味精、糖、胡椒粉、淀粉,加入少许的水搅匀制成生粉水备用;4、大蒜、生姜切末、西兰花洗净切块备用;5、锅中放水,加少量的盐煮沸后,倒入西兰花,至7、8分熟时捞出沥干水分,入盆围边;6、起油锅,将蒜蓉、姜末爆出香味;牛肉入锅迅速翻炒,加少量的盐糖、味精,起锅入盆中。7、将锅中剩余的汤汁用步骤3的生粉水勾芡,然后均匀地淋在西兰花牛肉上即可。

泡西兰花茎炒牛肉的家常做法?

食材
  • 主料
  • 牛肉

    250g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 泡西兰花茎

    2根
  • 泡辣椒

    适量
  • 小葱

    适量
  • 生抽

    适量
  • 淀粉

    适量

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