1～2岁的宝宝每天听阿尔法波音乐睡觉会不会过度刺激大脑？

阿尔法波音乐是属于一种脑电波音乐。它是所谓一种8-14赫兹左右，每分钟60-70节拍的音乐。

当我们听阿尔法脑波音乐的时候，尤其是孩子，大脑脑内会分泌一种化学物质，这种化学物质会分泌的越来越多，这种化学物质叫内啡肽。

这种内啡肽有利于促进孩子的情绪稳定，保持他进入右脑潜意识活动的积极状态，这时候孩子就会进入到无穷的想象的那个空间，也就是说阿尔法波音乐有利于促进孩子创造力和想象力，同时能改变孩子的睡眠质量。

比如说当一个两三岁的孩子哭哭闹闹不停，或者特别烦躁的时候，家长每天给孩子适量的听一听阿尔法波音乐，大概两三个月以后孩子的饮食睡眠都会变规律，并比以前的质量更高。

阿尔法波音乐还有一种功能就是缓解压力，比如在家长给孩子很大的压力，或者老师给的批评太多了的时候给他听一听阿尔法波音乐。

以这种音乐为背景学习可以让你:

1. 快速完成作业，学习速度将提高2- -10倍

2. 大脑充满活力，思维敏捷，常有灵感出现
3. 延长注意力集中的时间，提升理解能力
4. 进入最佳的学习状态，沉浸在学习的快乐之中
5. 缓解学习压力，增强体质，激发创造力。

有的专家说，长久听多以脑波形式输出的音乐会损伤大脑，减弱自身对脑波的控制能力。还有的专家说，“音频毒品”会使不同的人产生不同的情绪变化（有人感觉很痛快，有人感觉很头晕）是由于心理暗示的作用。所以至于宝宝能对脑电波音乐的接受程度取决于自身的体质特征，另外什么东西都是物极必反，所以我们做到适量就好，希望对您有帮忙！