做月子吃山茶油还是吃麻油好呢

做月子吃山茶油还是吃麻油好呢？

做月子吃山茶油比较好的，山茶油是孕妇产后最佳的补品，食用茶油可以改善体质，增加母体免疫力机能，从而提高母乳量。不过产后饮食正常营养全面均衡就可以了，所以什么油都没问题的，注意不要着凉，不要吃凉的、辛辣的、含有过敏的食物就可以了。

月子期间应该吃芝麻油还是茶油好呀？

月子餐中的麻油是什么油，胡麻油是首选，油里所含的Ω-3是大脑正常发育中少不了的元素，女性在孕前就应食用胡麻油了，为怀孕做好充足的准备。胡麻油运用到产妇月子饮食中，更是将胡麻油的功能发挥得淋漓尽致，在月子餐料理中，全程采用胡麻油来制作菜肴，汤品，而此中胡麻油也为特质的，经低温烘培后在压榨，可保食后不上火，用麻油制作麻油猪肝、麻油猪腰等食品，不仅有助于污血（恶露）顺利排出，还促进子宫收缩，又对剖腹产手术刀口愈合有益，因此，对产妇产后恢复极有帮助，同时，生理期、更年期女性食用也有相当大的好处。